Zázrak pro řídnoucí kosti, který by měly znát hlavně ženy po 40-tce: Stačí hrst denně a začnou se dít věci, nad nimiž žasne i moderní medicína!




Sušené švestky kromě toho, že jsou chutné, jsou i zdravé. Výzkum na Floridské státní univerzitě prokázal, že ne mléko, ani mléčné výrobky, ale sušené švestky dokážou zvrátit řídnutí kostí. Výzkum byl testován na ženách v období menopauzy a výsledky hovořily jasně.


Ženy, které užívaly 100 g sušených švestek denně po dobu 11 měsíců měli prokazatelně více kostní hmoty než ty, které užívaly jiné produkty. Dr. Bahramu Arjmandi dokonce uvedl, že na účinky sušených švestek na kosti se nechytají jiné druhy ovoce a ani běžně dostupné potraviny. Kromě kostí se však konzumace švestek podepsala i pod lepším trávením, úbytkem hmotnosti a nižším cholesterolu.

Švestky = zdravé kosti

Co je nejdůležitější, látky, které švestky obsahují již do 30 minut dostávají do imunitního systému a dokáží ho proto posílit více, než kterékoliv umělé vitamíny či bio-stimulanty . Polyfenoly se také dostávají ke kostním tkáním a působí jako ochrana nejen před opotřebením, ale i zánětlivými onemocněními kloubů a kostí.


Pinit

Co sušené švestky dokážou?

  • bojují proti zácpě, pečují o zdraví střev,
  • snižují cholesterol v krvi,
  • rozpouštějí přebytečné tuková tkáň, očišťují organismus,
  • barvivo, které švestky obsahují je pětkrát silnější než beta-karoten, padesátkrát účinnější a vitamin E a obsahuje desetkrát více vitamínu C než citron,
  • obnovují jaterní buňky,
  • prospivejú zdraví ledvin,
  • bojují proti chudukorvnosti,
  • zlepšují paměť,
  • prevence cukrovky,
  • urychlují hojení ran.


Říkalo se, že když zarodí švestka, je to znakem boží přízně a darem zdraví pro celou rodinu. Lidé si plody vážili a pečlivě jejich uchovávali na celý rok. Věděli totiž, že v letech bohatých na švestky se cítí jaksi lépe a zdravotní neduhy se jim vyhýbali.

Nezapomeňte článek sdílet i s vašimi přáteli na facebooku! A podělte se s vašemi zkušenostmi do komentářů.




Přečti si také!