Výzkumy dokazují, že jeden z nejčastějších ženských návyků vede k obezitě




My ženy milujeme, když se můžeme zkrášlit a hledáme způsoby, jak vypadat ještě lépe a atraktivnější pro své muže. Někdo se kvůli tomu vloží do rukou plastických chirurgů, jiné se pustí do blogování o zdravém životním stylu a fitness. V jednom jsme však stejné – na to, abychom byly krásné, musíme být zdravé, protože i my jsme matky a pokud ne, tak jednoho dne nimi pravděpodobně budeme. Proto si pro sebe vybíráme výrobky s nejmenším množstvím chemie a různými nebezpečnými složkami.

V dnešním světě nás obklopují věci, které jsou ošetřovány chemickými sloučeninami a využívají se od laků na nehty a vlasy, až po dětské hračky. Samozřejmě, nemůžeme vynechat ani prostředky na čištění domácnosti. Nespasí nás ani organická chemie, protože tak či ona i v tomto případě přicházíme do kontaktu s nebezpečnými sloučeninami.

Pinit

Patří mezi ně dichlórdifenyl dichlóroetylén, který má prokazatelný vliv na lidské tělo, způsobuje vznik obezity. Jak víte, endokrinní systém je zodpovědný za produkci hormonů a tato chemická sloučenina ho ovlivňuje, způsobuje hormonální nerovnováhu a způsobuje, že člověk zažívá falešný pocit hladu.

Dalšími agresivními prvky, které způsobují nejen obezitu, ale i sexuální dysfunkci, dokonce i u zvířat, která byla s nimi v kontaktu, jsou ftaláty. Jak se ukázalo, nacházejí se v obyčejném šamponu, který používáme téměř každý den. Zejména zvyk častého mytí vlasů může vést ke zvýšenému riziku obezity.

Jak snížit riziko obezity potravinami?

Snižte množství zpracovaných obilovin a cukrů (včetně fruktózy), dokud nedosáhnete ideální hmotnost.
Nejezte gluten – nahraďte ho přírodními produkty ze zahrady (zelenina a ovoce).

Eliminujte trans tuky (margarín a podobně), nahraďte je zdravými – máslo s obsahem tuku min. 82% nebo kokosový olej.

Konzumujte potraviny bohaté na omega-3 a omega-6: ovesné klíčky, lněné semínko, luštěniny, zelenina (brokolice, špenát, růžičková kapusta).

Pijte hodně čisté vody.

V žádném případě nenutíme ženy, aby chodily špinavé, ale trváme na tom, že péče o zdraví je na prvním místě. Myjte si vlasy tak často, jak jen chcete a pokud je to možné, použijte šampony od renomovaných výrobců, které neobsahují sírany a parabeny. Nejlepší účinek na zdraví budou mít domácí výrobky, které najdete na internetu a můžete si je připravit vlastnoručně v pohodí domova. Pokud se vám již tyto informace dostaly, sdílejte je se svými přáteli, protože se to týká žen, mužů i dětí!




Přečti si také!