Tato metoda vás zbaví bolestí za krkem a zátylku jen za 90 sekund! Mně pomohla a k lékaři s bolestmi už nechodím!




Ztuhlý krk je často doprovázen bolestí a ztíženým pohybem, hlavně, pokud se pokusíte otočit hlavou do stran. Člověk se musí otočit s celým tělem, jen proto, aby se za něčím ohlédl. Ztuhlé svaly znamenají prudký nárůst pružnosti, pevnosti a odolnosti vůči běžným stažení ve zdravém lidském těle.


Proces je doprovázen ztuhlostí krku, bolestí hlavy, krku, ramen a paží. Čtěte dál, a dozvíte se, jak se tohoto problému zbavit! Nejčastější důvod ztuhlého krku je natažený vaz nebo svaly, zvláště ty lopatkové.

Pinit

Příčiny:

  • Spánek v nesprávné poloze, což vede k napětí svalů krku.
  • Zranění krku při sportu.
  • Jakákoliv činnost, která zahrnuje neustále otáčení hlavy.
  • Špatné držení těla, například sedavá práce za počítačem.
  • Nadměrný stres.
  • Dlouhodobě-nesprávná poloha krku. Například, pokud mě člověk ve zvyku často telefonovat a přikládá si ucho s telefonem až k rameni.
  • Kromě toho, ztuhlý krk může naznačovat vznik jiných závažných onemocnění. Existuje celá řada život ohrožujících nemocí, které souvisejí s tímto problémem: zánět mozku, jako výsledek infekční nákazy nebo krvácení do mozku.

Možné onemocnění:

  • Osteochondróza krční páteře
  • Artritida krční páteře
  • meningitida
  • mrtvice
  • encefalitida
  • Parkinsonová nemoc


Vždy, když máte ztuhlý krk doprovázený horečkou, je vhodné, abyste vyhledali lékařskou pomoc na zkontrolování příznaků. Koneckonců, samoléčba může vést k sebepoškozování a to zejména i se jedná o krk a záda.

Viz následující video s cviky, které vám pomohou zmírnit bolesti jen za 90 sekund! Vše dělejte pomalu a plynule, aby se svaly roztáhly a odpočinuly.

Nezapomeňte článek sdílet i s vašimi přáteli na facebooku! A podělte se s vašemi zkušenostmi do komentářů.




Přečti si také!