Tato jedna věc dokáže pročistit cévy a pomůže vám udržet ideální tlak 120 na 80. Jen 2-3 lžičky před jídlem …




Správné fungování krevního oběhu a zejména zdraví našich cév je velmi důležité. Velmi častým problémem je ukládání tukových látek do stěn cév a na svědomí to má právě cholesterol . Průsvit cen zužují i soli a následně vzniká ateroskleróza. Onemocnění tepen, které neumožňuje průtok dostatečného množství krve, vede často skrz vysoký krevní tlak k infarktem . Tento strašidelný scénář však můžeme zvrátit, pokud budme více dbát o své zdraví. Jen proto, že problém nevidíme, na něj nemůžeme zapomínat.

Pinit

Pokud si pořežu prst nebo vidíme na těle jakýsi kožní problém, ihned se snažíme vše vyřešit. Mnoho závažných “poruch” organismu pro nás ale zůstává neviditelných a dozvíme se o nich často až v hodině dvanácté. Proto bychom měli dbát o prevenci a nezapomínat například ani na náš krevní oběh. Pročistit cévy je přitom velmi jednoduché a zvládnete to pomocí následujícího receptu.

ČESNEK S CITRONEM

Na tento recept vám vystačí čtyři citróny a čtyři malé hlávky česneku. Česnek oloupejte a citrony velmi důkladně omyjte. Následně citrony nakrájejte na menší kousky a spolu s česnekem jejich rozemelte v mlýnku na maso nebo jejich rozmixujte v mixéru. Citronovou kůru přitom nemusíte odstraňovat, stačí ji pořádně vydrhnout.

Potom směs česneku a citrónů nalijte do třílitrové nádoby a zalijte je teplou vodou. Nádobu pořádně zavřete a umístěte ji na tmavé místo na tři dny. Každý den je však směs třeba promíchat. Po třech dnech můžete tekutinu přecedit a nalít například do uzavíratelných skleněných pohárů. Nyní je můžete skladovat v ledničce, nejvíce ale na 6 až 7 dní. Pak je třeba připravit si nový nápoj.

Extrakt z citronů a česneku konzumujeme třikrát denně po dobu asi 40 dní. Stále asi 20 minut před jídlem, vždy půl šálku tekutiny.

NA ZDRAVÉ A PRUŽNÉ CÉVY

 

I v tomto případě je velmi dobrým pomocníkem citron. Vezměte 2 citrony a velmi důkladně je omyjte v teplé vodě. Následně je nakrájejte na menší kousky, spolu s kůrou. Následně citron rozemelte v mlýnku na maso nebo si pomozte mixérem. Potom k citrónové kaši přidejte dvě polévkové lžíce medu. Dbejte ale na jeho kvalitu a použijte jen vysokojakostní med z obchodu nebo domácí. Citronovou kaši s medem promíchejte a uložte ji do uzavíratelné skleněné nádoby. Tu skladujte na tmavém místě a každý den si dejte 2 až 3 lžičky před každým jídlem. Tato kaše z citronu a medu vám pomůže zvýšit elasticitu cév, ale také je výbornou prevencí před onemocněním.

Pokud máte tipy na domácí léčbu nebo podporu imunity i vy, klidně se o ně s námi podělte v komentářích.




Přečti si také!