Stiskněte tyto body 2 minuty a uvidíte, co se stane s vaším tělem je neuvěřitelné!




Čínská kultura a medicína věří, že na našich nohou se nachází velké množství důležitých bodů, které jsou přímo propojeny s různými částmi a orgány našeho těla. Proto stimulací a masáží těchto bodů dokážeme přinést úlevu a zlepšení stavu mnoha tělesných problémů.


Pinit

K čemu slouží bod Tai Chong (LV3)

Bod Tai Chong, někdy označený jako LV3, patří podle čínské medicíny mezi jeden z nejcennějších bodů našeho těla. Nachází se na obou nohách mezi velkým palcem a druhým prstem, pár centimetrů nad místem, kde se kůže palce setkává s kůží druhého prstu.

Věří se, že stimulace tohoto bodu pomáhá zlepšovat následující zdravotní potíže:

  • Léčbu bolesti hlavy.
  • Snižují stres.
  • Bolest zad.
  • Vysoký krevní tlak.
  • Zmírnit menstruační křeče.
  • Bolesti končetin.
  • Nespavost.
  • Úzkost.
  • zlepšuje regulaci jater.
  • Kromě uvedených bolestivých stavů přináší i zlepšení v regulaci činnosti jater , její detoxikaci a následnou regeneraci.


Pinit

Kromě toho, podle mnohých čínských textů, je jeho stimulace velmi prospěšná iv případě výskytu zažívacích potíží, vředů, problémů s pohlavními orgány, podrážděností a při onemocnění zraku.


Současné vědecké studie v náhodných testech potvrdily, že akupunkturní a akupresurní stimulace bodu LV3 má pozitivní účinky také při depresi následované po mozkové příhodě.

Jak správně stimulovat bod Tai Chong

Pro využití všech účinků, které přináší tento bod, je nezbytné ho stimulovat následujícím způsobem:

  • Umístěte bříška ukazováčků nebo prostředníků na místo mezi prvním a druhým prstem na noze na úroveň vrcholu kloubu palce.
  • Bod Thai Chung (LV3) se nachází v jím- mezi kostmi vedoucími k prstům na noze. Při stlačování by měl být citlivější než jeho okolí.
  • Aplikujte tlak a masírujte dané místo 2 až 3 sekundy, potom udělejte 5 sekundovou pauzu.
  • Masáž provádějte během 2 minut.
  • Nezapomeňte, že správný pohyb stimulace uvedeného bodu je v protisměru hodinových ručiček. Masírovat můžete jednu, ale i obě nohy najednou.

Tuto masáž byste neměli dělat tehdy, když se cítíte slabí nebo, když máte příliš málo energie.

Nezapomeňte článek sdílet i s vašimi přáteli na facebooku! A podělte se s vašemi zkušenostmi do komentářů.




Přečti si také!