Sirup z meduňky je zázrak, který máte zcela zdarma: Stačí lžička před spaním av noci se nebudete budit!




A to ani zdaleka není vše, meduňka lékařská je doslova zázračná bylinka, která roste i bez toho, abychom se o ni speciální starali. Já jsem ji jednou zasadila a od té doby si žije svým životem a každý rok je mám na kila. Suším si ji na čaj a čerstvou přidávám do limonád, ale nejraději ji mám tento sirup. Je vynikající, voňavý a pokud máte neklidný spánek, pomůže vám usnout a spát nerušeně celou noc.

Účinky meduňky:

Působí antibakteriálně a antisepticky

uvolňuje hlen

Pomáhá odbourat stres a neklid

Zklidňuje podrážděnou pokožku a urychluje hojení ran

Má analgetický účinek a pomáhá i při těžkých migrénách

Recept na meduňkový sirup

potřebujeme:

Lístky z 30-35 delších stonků meduňky

750 g krystalového cukru (případně třtinového)

20 g kyseliny citrónové

1 a ¾ litru studené převařené vody

postup:

Listy odtrhneme ze stonku a jednoduše je namočíme do vody. Necháme louhovat na chladném místě 2 dny . Pak jednoduše scedíme a tekutinu přelijeme do hrnce. Přidáme cukr, kyselinu citronovou a když tekutina začne vřít, necháme vařit 5 minut. Pak necháme pár minut vychladnout a naplníme do čistých lahví. Používáme na přípravu limonád, čajů a výborný je i jako sladidlo do dezertů. Pokud máte problémy se spánkem, dejte si lžičku sirupu do čaje před spaním. Skutečně to pomáhá




Přečti si také!