Pozor dámy, toto pomůže s tukem na břiše jako nic jiného: Levný spalovač tuků našich babiček – pilulky na hubnutí se mohou schovat!




Moje babička tento recept zná i jako kúru proti zadržování vody a pro lepší zrak. Jako bonus však budete konečně io nějaké to kilo méně. Funguje to rychle av kombinaci se zdravější stravou, jsou výsledky dlouhodobé. Kromě hubnutí je však velmi dobré i pro vaše zdraví – máte ho za levný peníz, výsledky jsou však milionové!


Pinit

Starý recept z obyčejného křenu – co dokáže?

  • je nabitý vitamíny a živinami,
  • rychle nastartuje metabolismus a pomalé trávení,
  • výsledky pocítíte hlavně v oblasti břicha – tam působí spalovač tuků nejrychleji,
  • výživa pro oči a vaši paměť,
  • křen je známý také jako výborný čistič cév.

Křen jako lék

Jeho kořen obsahuje 76% vody, 13-16% sacharidů, 2,7% bílkovin, 0,3% tuku, 3% vlákniny, 1,5% minerálů (nejvíce draslíku, železa, síry, ale i fosforu, vápníku a hořčíku) , ze stopových prvků je zde zejména zinek, měď a chrom. Z účinných organických látek se v něm nachází především vitamín C, karotenoidy, vitamíny, glykosidy a rostlinné látky, které slouží k ochraně proti škůdcům. Nám pomáhá také sinigrin a glukonasturcin. Účinné látky se uvolňují až po rozrušení buněk obsahujících myrozinázu, proto je křen zdravotně účinnější, pokud se je surový a čerstvě nastrouhaný.

Tyto obsahové látky jsou příčinou silných antibiotických, antibakteriálních i antivirových účinků křenu, což se projevuje i jeho detoxikačním působením – laicky označovaným jako čištění krve. Křen výrazně zvyšuje naši imunitu. Při konzumaci zvyšuje vylučování trávicích enzymů, čímž se stává i těžké jídlo stravitelnější. Také pomáhá při normalizaci složení střevní flóry po klasické antibiotické léčebné kúře, ale i při nechutenství.


Podporuje prokrvení ledvin a jater. Mírní kašel, prokrvuje pokožku a pomáhá při revmatických, neuralgických i menstruačních bolestech, při parodontóze a křečových žilách. Dokonce má i protirakovinné účinky. Je vhodné jej konzumovat i při rekonvalescenci po dlouhé nemoci, při sedavém způsobu života, ve stáří a při potřebě celkové tonizaci organismu.

Pinit

Potřebujeme:

  • 120 g křenu
  • Šťávu z 3 citronů
  • 2-3 lžíce medu
  • 2 lžičky skořice
  • 2 cm zázvoru

Postup:

Křen i zázvor nakrájíme a hodíme do mixéru. Rozmixujeme s ostatními přísadami a zcela nakonec přidáme i med. Užíváme 1 lžíci 2x denně před jídlem. Užíváme vždy tři týdny a pak jeden týden pauza. Sirup uchováváme v chladničce – pokud nemáte mixér, stačí když křen o zázvorem jen nastrouháte a důkladně smícháte s ostatními přísadami.

Nezapomeňte článek sdílet i s vašimi přáteli na facebooku! A podělte se s vašemi zkušenostmi do komentářů.




Přečti si také!