Nejzdravější bylinka na světě: Čistí cévy, léčí akné a ničí rakovinu. Tato bylinka obsahuje více železa než špenát!




Věděli jste, že tato super zdravá bylinka obsahuje více železa než špenát a více vitamínu C než citron či pomeranč? Kromě toho, je plná i dalších prospěšných látek a má téměř nekončící seznam pozitivních a léčivých účinků na náš organismus.


Nějakým nedopatřením se však na ni téměř úplně zapomnělo po celé generace. Původem je sice z Eurasie, ale dnes je rozšířena již téměř do každého koutu země.

Co všechno dokáže řeřicha?

Nedávná studie dospěla k závěru, že řeřicha je zřejmě nejzdravější bylinkou na planetě. Nyní se zřejmě ptáte, proč? Tak například proto, že extrémně dobře snižuje v těle oxidační stres a zvyšuje hladinu antioxidantů v krvi.

Pinit

Z jejích dalších vnitřních účinků zmiňme následující:

čistí krev a cévy
zvyšuje úroveň energie
stimuluje chuť k jídlu
pročišťuje tělo od toxinů
Šťáva ze řeřichy je velmi vhodná i na problémy s pokožkou. Léčí například následující kožní 

Léčí tato onemocnění:

akné
ekzémy
vyrážky
vypadávání vlasů
spálení od slunce
Jediné, co potřebujete udělat, je odšťavnit řeřichu a šťávu potom nanést na postižená místa. Pro zesílení účinku si můžete udělat i řeřichový zábaly a to buď ze šťávy nebo z rozmačkaných listů.

Jak užívat řeřichu

Řeřichu třeba užívat vždy v čerstvém stavu, protože jen tehdy jsou k dispozici všechny její léčivé složky.

Pinit

Nejlepší je pít z ní šťávu, která se mísí s vodu v poměru 1: 5 (1 díl řeřichový šťávy a 5 dílů vody). Samozřejmě, konzumovat se může také na přímo, například v podobě listů do salátu. Řeřichový šťávu však nepijte každý den, ale každý druhý den, abyste tělu poskytli dostatek času na postupnou detoxikaci. Nikdy nepijte pouze šťávu z řeřichy, ale zřeďte ji. Je totiž tak silná, že by mohla teoreticky podráždit sliznice trávicího traktu. Také při aplikaci na kůži ji raději zřeďte s vodou v poměru 1: 1.

Vliv řeřichy na rakovinu a nemoci srdce

Několik současných studií odhalilo účinky řeřichy na zastavování růstu nádorů a šíření metastáz. Zvláště efektivní se ukázala při rakovině prsu. Experti tvrdí, že řeřicha je velmi účinná i při předcházení a léčbě kardiovaskulárních onemocnění jako je vysoký cholesterol či kornatění cév.

Také se doporučuje, aby kuřáci konzumovali alespoň čas od času řeřichový salát, protože dokáže výborně předcházet škodlivým následkům kouření.

Jak si připravit řeřichový salát

Nejprve řeřichový listy dobře umyjte ve vodě. Pak je vložte do vody se solí a octem. Nechte je tam odstát přibližně 1 hodinu. Následně listy smíchejte s nakrájeným česnekem, olivovým olejem a citrónovou šťávou. Přidejte i trochu soli a pepře. Podle preference můžete ještě přidat další volitelné druhy zeleniny jako například cibuli či rajčata.

Pinit


Před konzumací nechte takto připravený salát ještě odstát 3 hodiny v chladničce.

Jak vyrobit řeřichový zábal na pokožku

Nakrájejte listy řeřichy na malé kousky av kamenné misce je rozdrťte, aby pustily tekutinu. Před jejich nanesením na pokožku, postižené místo nejprve vydezinfikujte alkoholem. Potom na něj přiložte pohmožděné listy z řeřichy, zabalte obvazem a upevněte náplastí. Zábal nechte působit 2 až 4 hodiny. Na konec dejte zábal sundejte a kůži si opláchněte studenou vodou.

Nezapomeňte článek sdílet i s vašimi přáteli na facebooku! A podělte se s vašemi zkušenostmi do komentářů.




Přečti si také!