Jeho lékaři oněměli: Převařte jednu věc, přidejte druhou a rychle se zbavte všeho tuku




Lidé se nyní začínají stále více a více starat o svou tělesnou váhu. Týká se to zvláště žen, které hledají nové způsoby jak zhubnout rychle a efektivně.

Často však přicházejí k zklamání, když zjistí, že jejich nová úžasná dieta nefunguje nebo pokud po ní znovu zpět přiberou.

Stejně však nadváha začíná trápit stále více i mužů, u kterých je jedním z důvodů, že se dožívají kratšího věku než ženy.

Proč je těžké zhubnout is dostatkem pohybu ?

Tělesný tuk je něčím, co se poměrně těžko spaluje.

Mnozí lidé docházejí ke zjištění, že při hubnutí jsou strava a metabolismus mnohem důležitější než cvičení. Bez úpravy metabolismu je hubnutí těžké i tehdy, když má člověk dostatek pohybu.

Metabolismus je totiž zodpovědný za mnohem větší podíl energetického výdeje těla než lze dosáhnout při cvičení.

Často i malá změna v metabolismu se vyrovná hodinám intenzivního cvičení.

V tomto článku vám prozradíme jeden extra jednoduchý recept jak nastartovat metabolismus těla tak, aby během dne a dokonce i noci efektivněji spaloval tuk.

Existují přírodní látky, které mají na metabolismus povzbuzující účinek. No a jednou z takových látek je obyčejná skořice (nejlepší je cejlonská, ne čínská).

ingredience

Pro přípravu tohoto receptu budete potřebovat následující suroviny:

1 polévkovou lžíci medu
1 čajovou lžičku skořice
250 ml vody
Příprava
1. Přiveďte vodu do varu, nasypte do ní skořici, zamíchejte a nechte vychladnout.

2. Po vychladnutí na letní teplotu do toho přidejte med a zamíchejte, aby se zcela rozpustil. Med nikdy nepřidávejte do vroucí vody, jinak se zničí jeho prospěšné vlastnosti.

3. Hotovo, váš extra účinný nápoj na hubnutí je hotový!

užívání

 

Vypijte polovinu tohoto nápoje před spaním a druhou polovinu ráno hned po probuzení na prázdný žaludek.

Praktikujte to pravidelně každý den, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku v úbytku vaší tělesné váhy.

Poté můžete v tom pokračovat už jen z času na čas, abyste si váhu udrželi a znovu nepřibrala.

Jaké výsledky očekávat

 

Už během prvních 7 dní zaznamenáte, že váš tělesný tuk začal ubývat. Kromě toho zjistíte, že během dne býváte méně často hladový a máte i více energie.

Med v nápoji vám navíc pomůže v noci snadněji usnout a mít kvalitnější spánek, což se projeví nižší ospalostí a lepším výkonem vašeho mozku ve škole či v práci.




Přečti si také!