Ihned, jak jsem pravidelně začala konzumovat rozinky se můj zdravotní stav rapidně zlepšil!




Mluvit a překvapit někoho s kulinářským talentem, je třeba podat dezert s twist na konci večera. A tady, samozřejmě, sušené hrozny znamenalo ne vždy, úspěch A marně! Rozinky – jedna z nejoblíbenějších složek, které nebudou kazit koláče. Dokonce ve víně mají zvláštní chuť a vůni.


Představa, že rozinky potřebujeme jíst v dopoledních hodinách, způsobuje mnoho pochybností a otázek. Obsahuje 8 krát více cukru než hroznů, a proto je velmi vysoce kalorické.

Pinit

Užitečné vlastnosti rozinky, které jste nevěděli

Takže nejméně 10 známých minerálů vlastnosti, které naznačují, že rozinky – jsou více než jen kalorie

  • Posiluje imunitní systém
  • Je obsahem draslíku, zinek, měď, železo, mangan, vápník, sodík, hořčík a fluorid
  • Vitamíny A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C a E
  • Normalizuje nervový systém
  • Stanoví zažívacího traktu
  • Má blahodárné účinky na kůži
  • Užitečné pro těhotné ženy
  • Léčí kašel a zánět průdušek
  • Užitečné pro ty, kteří trpí cévní dystonie
  • Nezbytné pro ty, kteří trpí srdečními chorobami
  • Snižuje krevní tlak


Jak je dobře známo, draslík snižuje napětí cév a vysokého krevního tlaku. Rozinky obsahují dostatečné množství draslíku. Proto je jeho pravidelné používání pomáhá, aby krevní tlak zpět do normálu.

Snězte 25 gramů rozinek denně, a to pomůže obnovit elasticitu cév a biochemie.

Pinit

Čistí tělo

Lidské tělo představuje ideální systém. Jedním z jejích důležitých funkcí – samočištění. Ale někdy i dokonalý tvor potřebuje pomoc zvenčí. Tvaroh pomáhá v tom, jako žádný jiný přírodní produkt. Namáčení 25 g rozinek přes noc a ráno na lačno, pít výslednou kapalinu.

Léčí chudokrevnost

Vysoký obsah vitamínů skupiny B, železa a mědi v rozinky přispívá k vytváření nových krevních buněk. Chcete-li mít na snídani ovesné vločky, nezapomeňte přidat rozinky. Můžete mít také snídani pečivo s sušených hroznů. To je jistý způsob, jak se zásobit na den.

Posiluje srdeční sval

Tak, to je velmi užitečné pro udržení srdce, aby správně fungovaly. Sníst 200 g rozinek každé ráno na lačný žaludek. Počkat 15-20 minut a dostat své obvyklé snídani.

Nezapomeňte článek sdílet i s vašimi přáteli na facebooku! A podělte se s vašemi zkušenostmi do komentářů.




Přečti si také!