Důležitý důvod, proč měli naše babičky v kapse vždy pár sušených švestek. Na TOTO moderní lidé už dávno zapomněli!




Říkalo se, že když zarodí švestka, je to znakem boží přízně a darem zdraví pro celou rodinu. Lidé si plody vážili a pečlivě jejich uchovávali na celý rok. Věděli totiž, že v letech bohatých na švestky se cítí jaksi lépe a zdravotní neduhy se jim vyhýbali. Nebyla to však náhoda, švestka je více než jen obyčejné ovoce, dokáže rychle ulevit od problémů, kterým naši předkové čelili bez možnosti sáhnout po lékařské intervenci.

Božský “lék” našich prarodičů

Nešlo však jen o “moudrosti našich předků”. Podle zjištění několika moderních výzkumů dokáže již minimální dávka 6 švestek denně (sušených nebo čerstvých), konzumovaných po dobu pouze 3 týdnů, předejít mnoha zdravotním komplikacím a dokonce i závažným chorobám, které mají každoročně na svědomí tisíce lidských životů. Hovoříme zejména o velmi rozšířené rakovině tlustého střeva, onemocněních kostí, snižují škodlivý vysoký cholesterol a chrání i játra.


Švestky mají projímavý účinek a při pocitech tíhy, zácpě a těžkých kolikách dokáží pomoci rychle a účinně. Pročistí tělo a dokážou rozpohybovat “pomalé” střeva a dostat z nich škodlivé látky. Naše babičky si proto pár sušených švestek vždy uchovávali jako první pomoc při bolestivých problémech, jejichž příčinou byla nedostatečná funkce střev. Jde také o výbornou prevenci žaludečních vředů. Kromě trávicího traktu však švestky působí i na nervový systém, obnovují játra, působí příznivě na ledviny a oběhový systém.

Pinit


Tmavě červené a tmavě modré barvivo, které se v barvě švestek dokonale snoubí, je ve skutečnosti velmi účinnou polyfenolových substancí, která v těle působí jako antioxidant – pětkrát silnější než beta-karoten, padesátkrát účinnější než vitamin E a obsahuje desetkrát více vitamínu C než citron .

Švestky = zdravé kosti

Co je nejdůležitější, látky, které švestky obsahují již do 30 minut dostávají do imunitního systému a dokáží ho proto posílit více, než kterékoliv umělé vitamíny či bio-stimulanty. Polyfenoly se také dostávají ke kostním tkáním a působí jako ochrana nejen před opotřebením, ale i zánětlivými onemocněními kloubů a kostí.


Kromě toho, že švestky odstraní zápachu, určitě potěší i ty, kteří chtějí zhubnout. Rozpouštějí přebytečné tuková tkáň, detoxikují a navíc, dokáží i zasytit.

Nezapomeňte článek sdílet i s vašimi přáteli na facebooku! A podělte se s vašemi zkušenostmi do komentářů.




Přečti si také!