Domácí sirup na anémii: Zlepší váš krevní obraz a odstraní únavu!




Cítíte se často slabí, unavení či zpomalení? Točí se vám hlava nebo máte nízký tlak? Možná je načase si zkontrolovat svůj krevní obraz, příčinou totiž může být chudokrevnost. Existuje několik způsobů, jak zvýšit množství červených krvinek, které vám může doporučit lékař. Nejčastěji se to řeší užíváním tabletek s obsahem železa nebo naváděním k masitou stravu.

Co když vám ale ani jedno z toho nevyhovuje?

Nevadí, existují i ​​jiné přírodní metody, které jsou dokonce ještě lepší volbou. Jednou takovou přírodní metodou je i konzumace nápojů, které obsahují látky podporující tvorbu červených krvinek. Dnes vám představíme recept na jeden takový nápoj nebo přesněji řečeno sirup.

Ingredience

Pro výrobu sirupu na anémii budete potřebovat následující suroviny:

  • 200 gramů červené řepy
  • 100 gramů mrkve
  • šťávu z 1/2 citronu
  • 1 pomeranč
  • 1 kyselé jablko
  • 100 gramů medu


Pinit

Příprava

Při přípravě postupujte podle následujících kroků:

  1. Očistěte a nakrájejte na malé kousky červenou řepu, jablko a mrkev.
  2. Pak je vložte do mixéru a dobře pomixujte.
  3. Vytiskněte ručně šťávu z poloviny citronu a jednoho pomeranče a přidejte to do rozmixované směsi.
  4. Nakonec přidejte med a znovu vše dobře rozmixujte, dokud nezískáte jemný homogenní sirup.
  5. Pokud chcete, do receptu můžete přidat ještě jeden pomeranč navíc, aby sirup lépe chutnal a voněl.

Vyrobený sirup pak přelijte do skleněné láhve, uzavřete ji a uskladněte v chladničce.

Užívání

Každé ráno nalačno vypijte okolo 150 ml tohoto sirupu . Vyrobené množství by vám mělo vydržet na zhruba 3 dávky.

Jestliže první dávku užijete hned po vyrobení sirupu, poslední bude o 48 hodin později. To je přibližně doba, po kterou sirup vydrží v chladničce čerstvý.

Pak si vyrobte novou várku. Celkově tento recept užívejte 15 až 20 dní, dva krát do roka.

Závěr

Tento recept vám pomůže zlepšit váš krevní obraz a zvýšit množství červených krvinek. Zdravotní obtíže vyplývající z chudokrevnosti, jako jsou únava, nedostatek energie či točení hlavy, by se měly stát věcí minulosti.

Určitě ho proto vyzkoušejte a případně nám později v komentářích pod článkem dejte vědět, jak vám pomohl.




Přečti si také!