Čím víc času budete trávit se svou mámou, tím déle bude žít, říkají vědci




Starší lidi si třeba vážit o tom není pochyb. Velmi důležité je však trávit čas aktivně s našimi nejbližšími. Smát se, mluvit a dodávat si navzájem dobrou energii. Dokonce je prokázáno že, čím více aktivního času budete s rodiči nebo prarodiči trávit, tím déle budou žít.

Pozvání od vaší babičky na oběd a to, že skutečně přijdete jí může skutečně prodloužit život. Vědci z Kalifornské univerzity zjistili, že osamělost může výrazně urychlit stárnutí. Studie se zaměřila na vzorek 1 600 lidí v průměru 71 let. Každý z nich měl jiný společenský status, někteří žili v páru, někteří byli osamělí a jejich zdravotní stav byl jiný. Zjistilo se, že ti, kteří byli osamělí, bohužel zemřeli do šesti let od začátku studie.

“Je velmi důležité mít ve stáří někoho, kdo nám přináší radost,” řekla sociální pracovnice Barbara Moscowitz pro The New York Times. Starší lidé přikládají takovým vztahem velkou hodnotu. “Starší lidé jsou velmi tolerantní k chybám svých přátel. Mají mnohem více zkušeností s přátelstvími. Vědí, za co se vyplatí bojovat a zač ne, ” dodala Barbara.

Kromě toho, že je třeba svých starších příbuzných zvát na večeře a rodinné setkání je velmi důležité i udržovat starší přátelství. Starších lidí to udržuje v lepší náladě, ve víře v lepší a kvalitnější život a jsou zdravější, mají pozitivnější náladu a celkově jsou vitálnější. Kvalitně strávený čas s prarodiči jim pomáhá žít lépe, déle a šťastně. Obohatíte je o nové příběhy a zkušenosti z dnešního světa. Někdy stačí krátký rozhovor a dlouhé objetí a prodloužíte si život.




Přečti si také!