15 produktů, které nejrychleji vyčistí vaše tělo zevnitř




Čištění organismu se stalo populární záležitostí moderních žen, které se snaží dbát o svou postavu a zdraví. Přicházejícím létem se stále více pozornosti upozorňuje na různé detoxikační produkty, které by naše tělo vyčistili a případně nás zbavili pár kilogramů navíc.

My vám nabízíme alternativu: postupné pročištění těla, při kterém vám bude stačit přidat si do svého jídelníčku následující potraviny …

artyčoky

Pinit

Teprve nedávno se zjistilo, že extrakt z artyčoku dobře odvodňuje játra a ledviny, které hrají klíčovou roli při detoxikaci těla od různých toxických látek. Z listů a kořenů artyčoku si můžete připravit přípravky ve formě tinktur, šťáv nebo odvarů.

jablka

 

Pinit

Jablka obsahují pektin, který pomáhá účinně odstraňovat z těla sloučeniny těžkých kovů a toxinů. Kromě toho, jablka pomáhají člověku zbavit se střevních parazitů, některých kožních onemocnění, přispívají k léčbě zánětu močového měchýře, předcházejí problémům s játry.

amandle

a

Pinit

Obsahují téměř tolik bílkovin jako libové maso – až 30%. Vitamín E v jejich složení odstraňuje toxiny, pomáhá zachovat mládí a krásu.

Přispívají k rychlejší regeneraci po fyzické námaze a pomáhají předcházet rozvoji mnoha vážnějších chorob, včetně rakoviny.

citron

 

Pinit

Doporučuje se pití citronové šťávy, kterou můžete zkombinovat s teplou vodou – takový nápoj je tonikum pro játra a srdce.

Kromě toho, citron zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů, které jsou zásaditého charakteru. Velké množství vitamínu C pomáhá čistit cévní systém.

avokádo

 

Pinit

Avokádo obsahuje glutathion, který zlepšuje antitoxické jater, neutralizuje několik desítek karcinogenů, účinně snižuje cholesterol a zvyšuje okysličování tkání.

zelí

 

Pinit

Konzumace této zeleniny pomáhá odstraňovat z těla radionuklidy, toxiny a špatný cholesterol. Organické kyseliny obsažené v zelí zlepšují gastrointestinální trakt a ničí nebezpečné patogeny ve střevě. Velmi vzácný vitamín U přispívá k celkové detoxikaci organismu.

červená řepa

 

Pinit

Vynikající čistící a omlazující zelenina. Řepa je bohatá na důležité minerály a vitamíny a také organické kyseliny. Tak například, betain, který se v řepě nachází, stimuluje čistící funkce jater. Červená řepa mj zrychluje peristaltiku střev a normalizuje střevní mikroflóru.

česnek

 

Pinit

Obsahuje alicin, který pomáhá eliminovat toxiny a podporuje normální stav bílých krvinek. Čistí nejen celý dýchací systém, ale i krev. Jeho méně známá vlastnost: pomáhá odstraňovat nikotin z těla, měli byste si ho tedy přidat do jídelníčku i tehdy, když se snažíte přestat kouřit.

brusinky

 

Pinit

Brusinky jsou dokonalým čističem těla od patologických mikrobů. Pomáhají čistit močové cesty, ledviny a chrání před rakovinou. Jsou skvělou alternativou k prevencí krevních sraženin.

brokolicové klíčky

 

Pinit

Samozřejmě, pokud nemáte na výběr, můžete konzumovat i obyčejnou brokolici, avšak v klíčcích je koncentrace živin (zápasících se srdečními chorobami, rakovinou a stimulací produkce enzymů) mnohokrát vyšší.

sezamová semínka

 

Pinit

Můžete je najít v mnoha jídlech asijské kuchyně, například tahini, ale nic nezkazíte ani v případě, že jejich přidáte do salátů. Proč? Protože chrání jaterní buňky před škodlivými účinky alkoholu a “chemikálií” (např. Antibiotika).

zázvor

 

Pinit

Díky vysokému obsahu vitamínů, aminokyselin a esenciálního oleje může toto koření zlepšit trávení a stimulovat tvorbu žaludeční šťávy, čímž se bude potrava snadněji trávit.

Kulatá hnědá rýže

 

Pinit

Jde o vysoce-absorpční produkt, bohatý na vitamíny a vlákninu, který téměř nikdy není spouštěčem alergických reakcí.

ovoce

 

Pinit

Mají všechny výhody uvedené výše: a vitamín C, vlákninu a antioxidanty a vysoký obsah vody.

Kromě toho, není nic příjemnější než se s chutí zakousnout do zralého ovoce: ať už je to mango, broskev, meloun, hruška nebo různé druhy bobulovitého ovoce.

zelený čaj

 

Pinit

Je plný antioxidantů, což je skvělý způsob, jak zbavit tělo přebytečné vody. Katechiny nacházející se v zeleném čaji stimulují jater.

Podělte se o tyto užitečné informace i s vašimi přáteli na Facebooku!




Přečti si také!